1일차. 셀프혈당관리 비법

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안녕하세요. 당뇨스쿨입니다.

앞으로 7일에 걸쳐 혈당 낮추는 20가지 비법에 대해 말씀드릴 예정입니다.

당뇨인이 알아야 할 음식, 운동, 수면, 합병증, 졸업 방법 등 모든 내용을 다룰 텐데요.

'총정리'한다는 기분으로 집중해서 읽어주세요.

우선 오늘은 첫 번째 편지이니 가장 중요하고 기본적인 내용부터 알아볼게요.

[ 1일차 편지 요약 동영상 ]

오늘의 편지를 요약해 영상으로 담았으니 간편하고 빠르게 확인하실 분은 아래 영상을 시청하세요.

https://youtu.be/lPvaqOOhOQU

▼ 화면이 너무 작다면 주목 ▼